Heilpraktikerin
Carolin Falter

Ihr Lieben,
Ich verabschiede mich für zwei Wochen in den Urlaub.
Es ist mal wieder an der Zeit um Kraft zu tanken, Akkus aufzuladen und mich neu auszurichten.

Habt eine gute Zeit, bis bald! ...

Dieser Spruch berührt mich tief,da ich merke, wie schwer es manchmal ist, sich mit all dem was man ist, denkt & vor allem fühlt zu zeigen.
Wir haben uns schon recht früh abgewöhnt, uns mit all dem was uns ausmacht zu zeigen & genau das in die Welt zu tragen.
Haben uns angepasst, Gedanken & Gefühle unterdrückt, wollten nicht zur Last fallen, haben Dinge nicht ausgesprochen & Gefühle nicht gezeigt weil wir nicht zu viel sein wollten.
Haben als kleines Kind Strategien entwickelt, die unser Überleben sicher, weil wir sonst verloren gewesen wären.
Nun sind wir Erwachsen und wir merken immer wieder, dass diese Anteile ausgelebt und gezeigt werden wollen. Weil sie „eigentlich nur“ unterdrückt wurden & sie ein großer Teil von uns sind, der uns ausmacht. Einen Anteil, den wir schon immer in die Welt tragen sollten, z.B. Menschen mit unseren Gedanken & Ideen zu inspirieren oder Menschen mit unserer emotionalen Tiefe zu berühren & daran zu erinnern wie wichtig Gefühle & Emotionen sind.
Vielleicht erinnern wir uns an eine jüngere Version von uns zurück, die genau diese Mission von Anfang an versucht hat zu leben. Aber eben nicht konnte. Diese Version ist aber nicht verschwunden, sie ist „verschüttet“, hat sich zurückgezogen. & darf wieder ausgegraben und hervorgeholt werden.
Sie darf sich von den Strategien, die sie sich zurechtgelegt hat, um zu überleben, befreien.
Ich tue das selbst auch gerade und ja es ist manchmal echt schwer & schmerzhaft. Es geht dabei keineswegs darum, „besser“ zu werden: Im Gegenteil, es geht darum SICH SELBST JEDEN TAG EIN STÜCKCHEN NÄHER ZU KOMMEN!
Ich merke dabei, wie wichtig es für mich ist, mich mit Menschen zu umgegeben, die mich genau so, wie ich gemeint bin haben wollen & sogar brauchen.
Hast Du Menschen in deinem Umfeld, bei denen Du WIRKLICH DU SELBST sein kannst? Mit WIRKLICH ALLEM, was DU bist, denkst, fühlst, spürst, wahrnimmst? Bei denen Du deine Gedanken, Gefühle, Wunden & Verletzungen offen zeizeigen kannst?
Schaffe Dir ein Umfeld, welches deine inspirierenden Gedanken feiert, deine Gefühle wahr- & ernstnimmt. Dies ist der erste Schritt zur Heilung, Wachstum und vorallem Echtheit & wahrer Schönheit - auch wenn es Mut kostet. ...

Ihr Lieben,
Ich verabschiede mich in meine Sommerpause.☀️
Habt eine tolle Zeit, lasst es euch gut gehen & passt auf Euch auf! 🥰
Bis bald 😎 ...

Manchmal sieht von außen alles gut aus – aber in dir drin, da tobt das Chaos. Wie bekannt ist das für dich?
Ich kann diese Aussage über mich total bestätigen, vor allem noch vor ein paar Jahren. Als ich selbst noch Angst davor hatte, mit emotionalen & psychischen Problemen, offen umzugehen. Auch sie in mir drin, wirklich zu spüren & zuzulassen. Denn in mir drin ging es schon immer sehr emotional zu.
Schon immer treiben mir „Kleinigkeiten“ wie Wörter, Sätze, Lieder, oder Erinnerungen, Tränen in die Augen, zaubern mir ein Lächeln ins Gesicht, machen mich traurig, fröhlich, wütend oder verletzlich.
Ich habe das aber wenig bis niemals gezeigt oder offen kommuniziert. Auch wenn, vor allem die negativen Emotionen und Gefühle meine Leistungsfähigkeit enorm beeinträchtigt haben.
Wenn mich dann jemand gefragt hat wie es mir so geht, sagte ich entweder: „Alles gut.“ Oder habe es in Form einer körperlichen Beschwerde zu äußern:„ Ich habe Kopfschmerzen.“ Oder„ich bin müde.“ (denn das kann komischerweise jeder nachvollziehen) Aber in Wirklichkeit, war ich traurig, verletzt oder wütend.
Mittlerweile stehe ich zu diesen Gefühlen & Zuständen in mir. Ich durchlebe sie, ich spüre sie. Täglich, manchmal intensiv, manchmal eher schwach. Ich bekomme dabei auch mehr und mehr eine beobachtende Perspektive. Ich freunde mich mit den Anteilen in mir immer mehr an.
Und das ist eine so große Bereicherung!
Denn sie sind nun mal genauso ein Anteil von mir wie meine Organe & anderen Körperteile.
& genau diese Anteile in mir haben, die größte Auswirkung darauf, wie gesund all meine Organe sind.
Ich bin so viel authentischer im Umgang damit geworden, dass es mittlerweile (zum Glück) auch kein Zurück mehr gibt. Ich kann gar nicht anders, als offen & ehrlich damit umzugehen.
Ich möchte mich der Welt genau SO zeigen: verletzlich, emotional, traurig, wütend, zweifelnd, ängstlich, streng zu mir, sanft mit mir, fröhlich, lustig,usw.
Weil es so sehr gebraucht wird!
Ich will dir damit Mut machen, dich genauso damit zu zeigen: sei wie DU bist, zeig wie DU fühlst, zeig wie DU die Dinge wahrnimmst.
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