Heilpraktikerin
Carolin Falter

Die Ohrakupunktur ist eine Form der Reflexzonentherapie, die auf jahrhundertealten chinesischen und europäischen Heiltraditionen basiert. Bei dieser Therapieform wird angenommen, dass das Ohr Reflexzonen enthält, die verschiedene Organe und Körperregionen repräsentieren. Das Ohr wird oft bildlich als der auf dem Kopf stehende Embryo betrachtet, wobei das Ohrläppchen den Kopf symbolisiert und die Ohrmuschel den gesamten Körper mit all seinen Organen, Muskeln und Körperteilen darstellt.
Ein Schlüsselaspekt der Ohrakupunktur sind die winzigen Nadelstiche, die an spezifischen Punkten im Ohr gesetzt werden. Diese Punkte können sowohl organspezifische Reflexzonen als auch solche zur Schmerzlinderung oder zur Beeinflussung des Nervensystems sein. Die Reize, die durch diese Nadelstiche ausgelöst werden, sollen dazu beitragen, Blockaden im Körper aufzulösen und die Regulationskräfte des Organismus zu unterstützen. Dies kann insbesondere bei der Behandlung von Schmerzen, sowohl akuten als auch chronischen, äußerst wirkungsvoll sein. Ich biete die Ohrakupunktur oft ergänzend zur Körperakupunktur an, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
Die Anwendungsgebiete der Ohrakupunktur sind vielfältig und reichen von der Schmerzlinderung über die Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Asthma bis hin zur Bewältigung von Allergien wie Heuschnupfen.
Auch bei Suchterkrankungen wie Nikotinabusus kann die Ohrakupunktur unterstützend wirken. Darüber hinaus können hormoneller Erkrankungen wie Diabetes, Menstruationsbeschwerden oder Wechseljahrbeschwerden ebenfalls behandelt werden. Schlafstörungen und Ängste, wie Prüfungsangst oder Flugangst, sind weitere Anwendungsbereiche, in denen die Ohrakupunktur Erleichterung bieten kann.
Die Ohrakupunktur ist ein Ansatz, mit dem die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und eine ganzheitliche Gesundheitsperspektive verfolgt wird. Die gezielte Stimulation der Reflexzonen im Ohr kann ein wichtiger Beitrag zur Linderung verschiedener Beschwerden und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens sein.

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Das Thema „Stress“ geht uns alle etwas an.
Laut BZgA ist die Definition von Stress folgende: „die starke Beanspruchung eines Organismus durch innere oder äußere Reize. Diese als „Stressoren“ bezeichneten Reize stören das innere Gleichgewicht des Organismus und erfordern von ihm eine Anpassungsreaktion. Sie führen zu einem typischen Reaktionsmuster, das den Organismus kurzfristig besonders leistungsfähig macht und ihn befähigen soll, die herausfordernde Situation zu meistern.“ Quelle: BZgA-Leitbegriffe: Stress und Stressbewältigung
Weiter wird in dem Bericht geschrieben, das Menschen Stress negativ z.B. in zwischenmenschlichen Konflikten oder unter Zeitdruck wahrnehmen. In diesem „Disstress“ gelingt es uns meist nicht vollständig die Situation zu bewältigen und wir empfinden sie daher als Belastung, die Angst oder Hilflosigkeit hervorruft.
Gegensätzlich dazu, gibt es den positiven Stress – Eustress, welchen wir als Herausforderung empfinden und uns dazu motiviert, aktiv und gestaltend handeln zu können.
Daraus wird deutlich, dass unsere individuellen Motive, Einstellungen und Bewertungen mit denen wir an Herausforderungen herangehen, beeinflussen, wie stark unser Stresserleben bzw. die körperliche Stressreaktion ausfällt.
In meiner Praxis biete ich die „Health Kinesiologie“ an. Mit Hilfe der Methode kann genau an dieser Herangehensweise gearbeitet werden, indem wir deine persönlichen „Stressoren“ bearbeiten.
Ziel dabei soll sein, dass du dich bestimmten Situationen nicht mehr ausgeliefert fühlst, sondern handlungsfähig agieren kannst. Damit ändern wir unser inneres Reaktionsmuster auf äußere Reize.
Wenn du mehr über die Health Kinesiologie wissen möchtest, dann schau gerne auf meiner Homepage vorbei, oder melde dich direkt per DM bei mir.

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Migräne ist eine schmerzhafte Erkrankung, die eine beträchtliche Anzahl von Menschen weltweit betrifft. Die Betroffenen leiden unter wiederkehrenden und intensiven Kopfschmerzen, die oft von Symptomen wie Übelkeit, Lichtempfindlichkeit und sogar Sehstörungen begleitet werden. Obwohl Migräne als eine der häufigsten neurologischen Störungen bekannt ist, bleibt sie oft unzureichend verstanden. Auslöser für Migräne sind vielseitig. Einige Menschen vermuten, dass Wetterumschwünge oder plötzliche Wetteränderungen ihre Migräneanfälle beeinflussen. Andere leiden möglicherweise nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel, unter Kopfschmerzen. Für viele Betroffene ist es frustrierend, dass sie nicht genau wissen, warum sie unter Migräne leiden. Es erfordert ein sorgfältiges Beobachten der eigenen Lebensgewohnheiten, um mögliche Zusammenhänge zwischen bestimmten Faktoren und den Migräneanfällen zu erkennen.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Migräne oft als Resultat von Ungleichgewichten im Körper betrachtet. Ein häufiges Konzept ist der sogenannte "Leberblut-Mangel". Nach der TCM spielt das Leberblut eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Es wird nachts von der Leber produziert und in alle Organe transportiert, um sie zu befeuchten und geschmeidig zu halten. Ein Mangel an Leberblut kann zu Trockenheit und Muskelverspannungen führen, was Migräneanfälle begünstigen kann. In der TCM wird die Akupunktur häufig als eine Behandlungsmethode empfohlen, um das Gleichgewicht des Leberbluts im Körper zu fördern und somit Migräne zu lindern. Eine gesunde Lebensführung kann dazu beitragen, Migräneanfälle zu reduzieren. Dazu gehören ausreichender Schlaf, soziale Kontakte, regelmäßige Mahlzeiten (insbesondere mit viel Gemüse) und vor allem ein ausgewogenes Frühstück, um dem Körper ausreichend Rohstoffe für den Tag zu liefern. In meiner Praxis biete ich Körper- und Ohrakupunktur an, um Patienten mit Migräne zu unterstützen. Dabei ist es mir wichtig, den Patienten zu erklären, warum eine ausgewogene Lebensführung genauso zu einer Verbesserung der Beschwerden beiträgt, wie die Akupunktur.
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Gewohnheiten – sie strukturieren unseren Alltag und geben uns Sicherheit. Manche sind so in uns verankert, dass wir sie automatisch – ohne groß darüber nachzudenken- ausführen. Dann gibt es Gewohnheiten, die nicht so förderlich für uns und unseren Körper sind.
Sie haben sich ebenfalls in uns verankert und wir bezeichnen sie oft als den „inneren Schweinehund“. Es hat sich vielleicht Faulheit in uns breit gemacht, die uns davon abhält regelmäßig Sport zu machen. Oder wir haben uns angewöhnt, spät ins Bett zu gehen, ohne Frühstück aus dem Haus zu gehen oder spät zu Abend zu essen.
Meist entsteht dadurch ein Teufelskreis an Gewohnheiten, die sich zu einem Alltag aneinander gereiht haben.
Und wenn wir ehrlich zu uns sind, merken wir selbst, dass uns bestimmte Gewohnheiten nicht gut tun:
Je später man ins Bett geht, umso schwerer kommen wir am nächsten Morgen aus dem Bett. Essen wir kein Frühstück, sind wir nicht richtig leistungsfähig.
Langweilen wir uns abends auf dem Sofa, oder hatten einen stressigen Tag greifen wir zu Knabbereien. Wir drücken uns vor dem Sport und merken, wie wir immer müder werden und uns Bewegung schwerer fällt.
Um solche Gewohnheiten zu durchbrechen, seinen Alltag zu verändern und neue Gewohnheiten zu integrieren braucht es so einiges:
Die Erkenntnis, dass gewisse Gewohnheiten nicht gut für uns sind.
Eine Idee, Zeit, Durchsetzungskraft und vor allem Willenskraft um die neue Gewohnheit zu integrieren.
Manchmal hilft einem auch Verständnis, warum es gut wäre gewisse Gewohnheiten zu verändern. Warum ist es wichtig früh ins Bett zu gehen? Wieso sollte ich frühstücken? Warum sollte ich Sport machen?
Dies versuche ich meinen Patienten zu erklären, denn klar, ist dass bestimmte Gewohnheiten geändert werden sollten/müssen um das man sich besser fühlt und auch meine Behandlungen zu Veränderungen führen können.
Mir als Therapeutin ist klar: für jeden ist es eine Herausforderung Gewohnheiten zu verändern – denn wie zu Beginn geschrieben: sie geben uns Sicherheit und wir wollen uns nun mal sicher fühlen.
Welche Gewohnheiten möchtest du verändern? Ich bin gerne für dich da und unterstütze dich dabei!
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„Brain Gym“ – auf Deutsch „Gehirngymnastik“ – ist eine effektive Methode um Kinder oder auch Jugendliche bei Lernschwierigkeiten jeglicher Art zu unterstützen.
Egal ob das Problem beim Rechnen oder Lesen liegt, oder die Konzentrationsspanne kurz ist.
Es geht darum, den Energiefluss zwischen den beiden Gehirnhälften zu unterstützen. Denn genau dieser ist bei Kindern mit Lernschwierigkeiten blockiert. Sie bekommen Wissen und Lerninhalte in der Schule vermittelt, diese werden auch abgespeichert, können dann aber z.B. bei den Hausaufgaben oder bei Klassenarbeiten nicht abgerufen werden.
Dies kann man auf dem Bild oben erkennen:
Oben: die beiden Gehirnhälften sind gut mit einander verknüpft, somit ist der Energiefluss gut und man kann Gelerntes jederzeit abrufen.
Unten: ist ein Bereich im Gehirn und somit auch der Energiefluss ist blockiert. Somit kann der Eindruck nicht weiter verarbeitet, oder abgerufen werden und das Wissen kann nicht aufs Papier gebracht, oder ausgesprochen werden.
Der Begründer von Brain-Gym (Paul Dennison) fand heraus, dass man mit bestimmten Tests (z.B. Augenbewegungen mit offenen oder geschlossenen Augen, Geräusche aus verschiedenen Richtungen des Raumes wahrnehmen oder auf verschiedene Farben schauen, ...), die blockierten Bereiche im Gehirn erreichen kann. Um diese Blockaden anschließend aufzulösen und für einen besseren Energiefluss im Gehirn zu sorgen, wurden zusätzlich verschiedene Bewegungsübungen entwickelt. Es handelt sich dabei z.B.um einfache Überkreuz-Bewegungen. Da diese die Mittellinie des Körpers überqueren, kann der Energiefluss in unserem Gehirn positiv verändert werden und es können andere Verknüpfungen entstehen. Nämlich genau diese, die den Kindern dabei helfen, gelerntes Wissen abzurufen.
Wenn auch dein Kind im letzten Schuljahr Schwierigkeiten bei bestimmten Fächern hatte, ist jetzt die richtige Zeit um daran zu arbeiten. So können die Kinder mit Leichtigkeit ins neue Schuljahr starten.

Für mehr Infos schau gerne auf meiner Homepage vorbei.

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Die Traditionelle chinesische Medizin versteht die einzelnen Organe im Körper als Funktionskreise. Sie reduziert ein Organ nicht nur auf dessen Funktion, sondern gibt ihm noch Eigenschaften dazu. Das Herz zum Beispiel, sichert nicht nur anatomisch unser Überleben, sondern verleiht uns aus Sicht der TCM auch Fähigkeiten um Überleben zu können.
Wir sind soziale Wesen und nur ungern allein. Sind wir zu Einsam, sterben wir. Daher brauchen wir die Fähigkeit eine Gruppe zu bilden .Um eine Gruppe bilden zu können, brauchen wir die Fähigkeit zu kommunizieren – sprachlich oder nonverbal– wir müssen uns verständigen können. Unsere Sprache wiederum ist abhängig vom Langzeitgedächtnis. Zudem wollen wir eine Wertigkeit in einer Gruppe haben, wir wollen uns wertgeschätzt und wertvoll fühlen. Auch unser Selbstwert ist Teil des Herzens. Dieser wird zudem vor allem in den ersten 7 Lebensjahren durch die Erziehung unserer Eltern und unserem sozialen Umfeld geprägt.
Das Herz hilft uns dabei, Situationen und Personen bewerten zu können.
Es hat einen Art Filter, der unser Bewusstsein dabei unterstütz, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn von unserem Langzeitgedächtnis ist nicht nur die Sprache abhängig, sondern dort werden auch alle Erlebnisse, Glaubenssätze und Erinnerungen abgespeichert. Stell es dir so vor, als wären alle Erlebnisse, Prägungen und Glaubenssätze in Schubladen untergebracht und jedes Mal wenn wir in eine ähnliche Situation kommen, geht eine Schublade auf und der Filter entscheidet, wie wir uns verhalten.
Zudem ist das Herz für das Farbsehen verantwortlich und der Herzschlag bestimmt unser Zeitgefühl. Je schneller unser Herz schlägt, umso langsamer vergeht (gefühlt) die Zeit. Daher haben Kinder, ein komplett anderes (langsameres) Zeigefühl, als Erwachsene.
Auch auf unseren Schlaf hat das Herz Einfluss.
All diese Fähigkeiten gehören aus Sicht der TCM zu unserem Herzen.
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Das Frühstück ist aus Sicht der TCM eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Warum ist das so?
Stellen wir uns dazu unseren Körper als eine Art Fabrik vor. Um das eine Fabrik etwas herstellen kann, braucht es Rohstoffe. Aus den Rohstoffen werden Produkte gefertigt, je mehr diese verbraucht werden, umso mehr produziert die Fabrik.
Dasselbe gilt für unseren Körper: er braucht Rohstoffe – also z.B. Nahrung, um daraus für den Körper notwendige Produkte herzustellen. Diese werden dann von Organen oder Muskeln verbraucht und es entstehen Produkte (Hormone, Enzyme, usw.). Dies sorgt dafür, dass unsere Fabrik /der Körper gut läuft und wir leistungsfähig sind.
Das Frühstück ist nun die Mahlzeit, welche am Morgen den Arbeitsalltag unserer Fabrik bestimmt.
Bekommt deine Fabrik am Morgen keine Rohstoffe in Form von warmem Ei, Brot und Obst/Gemüse nach Wahl (das ist aus Sicht der TCM das ideale Frühstück) können daraus keine Produkte gefertigt werden. Dabei sind gerade die Produkte die der Körper aus einem ausgewogenen Frühstück herstellt essentiell für unsere Leistungsfähigkeit. Denn sie sorgen dafür, dass wir uns gut konzentrieren können und einen klaren Kopf bewahren und nicht so schnell müde werden.
Lassen wir nun aber das Frühstück ausfallen, bleibt die Fabrik kalt, und kann somit auch, mit den Rohstoffen, die sie beim Mittagessen bekommt wenig anfangen. Da die meisten Maschinen im Körper ja noch gar nicht wirklich laufen.

Daher schau, dass du dir jeden Morgen Zeit für dein Frühstück nimmst. Wenn du direkt nach dem Aufstehen noch keinen Appetit hast, baue eine kleine Bewegungseinheit von 5-10 Minuten ein - dies aktiviert vielleicht dein Hungergefühl.

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Von Heilpraktikern haben viele die Meinung: Ich gehe dort hin, bezahle mein Geld und die Heilpraktikerin macht mich gesund.
Mehr als verständlich, dass das Bild entsteht das ein Heilpraktiker allein dafür verantwortlich ist, dass es dem Patienten besser geht.
Ein Dozent einer Ausbildung sagte einmal: „Ein Therapeut ist der Gefährte in einer Gruppe und nicht der Diener der Patienten.“ Das mag im ersten Moment hart klingen. Aber es ist die Wahrheit. Natürlich ist es mein oberstes Ziel als Heilpraktikerin, meinen Patienten zu helfen und zu deren Genesung beizutragen.
Allerdings kann dieses Ziel niemals erreicht werden, wenn der Patient nicht ebenfalls seinen Teil dazu beiträgt.
Die Behandlungen, die ich in meiner Praxis anbiete geben dem Körper Impulse. Egal ob auf körperlicher oder auf psychologischer Ebene, kann damit Belastung oder Stress abgebaut werden. Dies führt dazu, dass man sich direkt nach einer Behandlung oft fitter, leichter und ausgeglichener fühlt. Nach einer gewissen Zeit lässt dieser Zustand aber nach.
Denn oft haben Verhaltensweisen oder ein nicht so idealer Tagesablauf dazu geführt, dass bestimmte Symptome entstehen.
Man isst z.B. unregelmäßig oder hat zu wenig Schlaf und viel zu viel um die Ohren. Dadurch wird man gereizter, geht schneller an die Decke und merkt das irgendwann auch an körperlichen Symptomen (Schmerzen, Infektanfälligkeit, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme).
Als Heilpraktikerin kann ich deinem Körper nun in der Hinsicht Impulse geben, dass ein Teil der Belastung/des Stress abgebaut wird und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Allerdings dürfte jedem klar sein, dass niemand außer man selbst dafür sorgen kann, dass man regelmäßig isst, sich bewegt oder schläft.
Was ich allerdings in meiner Verantwortung als Heilpraktikerin sehe ist: deinem Körper und dir die nötigen Hilfestellungen und Impulse zu geben, mein Wissen und Verständnis über den menschlichen Körper mit dir zu teilen, um das DU bestimmte Verhaltensweisen verändern kannst, so dass es dir besser gehen kann.
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